增肌减脂期，练后喝蛋白粉却担心晚上太饿影响状态|蛋白粉|增肌减脂

补2848，对液断不太了解而且也没有说清楚，高柱是正在增肌减脂想得到更明显的肌肉线条，早上和中午吃的都是干净饮食，晚上的蛋白粉是练后喝补充蛋白质的，有点担心这样会不会晚上太饿影响日常状态
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