#烤馒头能改善脾胃虚寒# 馒头由小麦制成，性质温和，经过烘烤后更易于消化，有助于减轻脾胃负担。烤馒头片搭配什么吃养胃？
烤馒头片就配清淡温热、好消化的，原味最佳。搭小米粥适合胃胀反酸；脾虚容易拉肚子选山药；没胃口就配南瓜泥；要补蛋白就配蒸蛋羹；虚寒胃寒可以喝点姜枣茶，上火就别喝。一次一两片，别抹酱、别夹重口的，不给胃添负担。
——摘自此晴若空微博#中医养生[超话]#
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