金华晚报
26-11-01 11:21 微博认证:金华晚报官方微博

【工位就能练!#几个动作养心护心#】数据显示,每年约500万人因心脑血管疾病离世,这个数字约为所有癌症加起来死亡人数的两倍,所以保护好心脑血管健康尤为重要。#常练这4个动作养护心脏#:①原地踏步走;②脚跟踮地;③耸肩;④轻蹲。节奏舒缓易坚持,一起来打卡!(央视频)http://t.cn/AXju3oBi ​​​