🍁 秋天适合吃葡萄，但不要贪多
秋季正是葡萄大量上市的时候，汁水充足，酸甜可口。
葡萄可以补充水分与维生素，不过糖分含量不低，
一次性吃太多，容易造成肠胃不适，血糖也会波动。
👉饮食提醒：
尽量清洗干净果皮再食用；
脾胃偏寒、容易腹泻的人，不要一次吃大量凉葡萄。
#秋季饮食 #水果科普
唐山天气
🍁 秋天适合吃葡萄，但不要贪多
秋季正是葡萄大量上市的时候，汁水充足，酸甜可口。
葡萄可以补充水分与维生素，不过糖分含量不低，
一次性吃太多，容易造成肠胃不适，血糖也会波动。
👉饮食提醒：
尽量清洗干净果皮再食用；
脾胃偏寒、容易腹泻的人，不要一次吃大量凉葡萄。
#秋季饮食 #水果科普