不必硬凑大把时间，晨起十分钟把自己慢慢养回来|王小云|养生

#女性每天要做好8个十分钟##微博视频精选大赏# 不必硬凑大把时间，八个短短的十分钟，就可以好好照料自己。晨起唤醒身体，抽空拉伸，停下来静心，睡前远离屏幕，在细碎日常里，慢慢把自己放回优先位置。 http://t.cn/AXjg6P4f

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