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26-11-02 07:40 微博认证:中国兰州网官方微博

【#早起大量喝水并不能加速排毒#】#科学饮水记住少量多次# 早起大口灌水能排毒?医生介绍:早晨起床确实建议适量补水,但切忌大口猛灌,肝肾会持续处理代谢废物,不会依靠一次性大量喝水加速排毒。主动饮水,少量多次,把一天的水分散开来喝。健康人可以根据口渴感、尿量、尿色综合进行判断饮水是否足够。(央视频号:新闻来了) http://t.cn/AXjrgdYr