#不要小看一杯温度正好的水##情感热点创作激励计划#
“多喝热水”这句口头禅，可能真的在悄悄伤害你！老一辈总说不能喝凉水，但医学研究却给出了一个颠覆认知的真相：真正对健康有明确损伤的，其实是“太热的水”！
早在2016年，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构（IARC）就明确指出：“饮用65℃以上的水”被列为2A类致癌因素。国际癌症研究中心主任怀尔德也强调，喝很热的饮料是引发食道癌的可能原因之一。这里的关键不在于你喝的是茶还是水，而在于温度！像中国、伊朗等食道癌高发国家，往往都有喝极热茶水或热汤的习惯。所以，千万别再执着于喝烫水啦！
从今天起，改掉“趁热喝”的习惯，给食道放个假吧！