#帕梅拉清晨6点半在上海江边训练#自律一旦养成，是刻在骨子里的习惯。坚持收获正向反馈，便更有动力持续向前。再看蓝朋友的训练日常，一群快乐的“小青蛙”认真训练，保持良好状态。 http://t.cn/AXYvv9SR
北京消防
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