[思考]刚知道吃凉土豆好像可以调节胰岛素抵抗，因为对肠道作用好 好像还可以减肥！？就是把土豆蒸熟放冰箱冻，拿来替代一部分主食，菜正常吃就可以了。而且好像有成功案例🍓们可以根据自己身体状况尝试一下 [思考][思考][思考]但不要把这个当做减肥的基底[泪奔][泪奔][泪奔][泪奔] [泪奔][泪奔][泪奔]
记得一定要冷藏完拿出来热了再吃
3005
发布于 江苏
不蓬不瘦我去哪
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