#山医微分享#
衰老并非匀速发生
一生中有三个衰老加速期🙊
身体机能在三十岁前后达到巅峰后逐渐衰退
每个器官开始老化的时间并不相同[淡淡的]
抓住关键年龄点把规律作息均衡饮食适度活动
放宽心态落到日常[谢怜的认可]
（图源：@生命时报 ）
（指导教师：姚晓莉）
发布于 山西