#久坐族怎么坐才健康# #放松颈肩的米字操太实用了# 【唠“科”话｜“久坐”+“码字”，怎么坐更健康？如何码不易累？ 】身体不离椅子、眼睛不离屏幕、手指不离键盘的职场“久坐族”，一天工作下来，往往脖子僵硬、腰背酸痛、手腕发麻。大多数人把这归咎于“累”了。但专家提醒：或许这是身体在提醒坐得时间太长，码字姿势不够科学。到底怎么坐更健康？如何码字不易累？听听专家怎么说。（记者王烁）#一起唠科普#http://t.cn/AXYPwqE6