【星巴克标志里的人到底是谁？】

犹太人一般不喝星巴克，只喝他们自家酿的咖啡。

我好些年不喝咖啡，是因为咖啡的性质：苦寒（或苦温燥烈），耗气伤阴。中医讲“药食同源”，苦寒伤脾胃：脾胃是后天之本，喜温恶寒，苦燥伤阴：咖啡利尿，喝多了耗伤津液。提神是“借”不是“补”：透支肾精与心气！人疲劳是身体在说“需要休息、需要补养”。咖啡强行把肾中精气调出来用，短期精神，长期就是拆东墙补西墙。常年喝的人往往形成“不喝没精神、喝了也累”的循环，本质是肾精亏虚、心气不足。中医讲“精气夺则虚”，透支久了，容易出现腰酸、耳鸣、健忘、脱发、性功能下降、月经不调。心主神明，咖啡入心经强行振奋心阳，长期可致心阴不足、虚火扰神，表现为心慌、心悸、入睡难、多梦、焦虑。

常年喝咖啡☕️容易形成“依赖性体质”。身体已经习惯了外来的强行刺激，自身生发阳气的能力被削弱。这就像长期用拐杖走路，腿的力气会退化。

偶尔一杯无妨，常年依赖则违背中医“以平为期”的养生原则。就算要偶尔一杯，有条件的情况下，就像这位咖啡烘焙师说的：“我从不因外面的咖啡或甜饮料而醉心。”这种连锁品牌的饮料都谨慎食用吧，我点到为止，更多详情我分两天分享在会员区了。