深蹲真的那么有用吗?吃完饭做二十个深蹲就可以把饭一笔勾销?(是的我看完那条推介深蹲的微博就是这么理解的
我不太相信深蹲那么有用,因为深蹲太简单了,我一次能做一百个(收腹了,膝盖没有超过脚尖,大腿和地面平行了,下蹲吸气了起身也呼气了(我感觉没有做错
发布于 北京
深蹲真的那么有用吗?吃完饭做二十个深蹲就可以把饭一笔勾销?(是的我看完那条推介深蹲的微博就是这么理解的
我不太相信深蹲那么有用,因为深蹲太简单了,我一次能做一百个(收腹了,膝盖没有超过脚尖,大腿和地面平行了,下蹲吸气了起身也呼气了(我感觉没有做错