听从手表建议降了配速，3 公里燃脂效率反而更高|OPPO Watch X3|燃脂

明天出差去武汉，今天3公里早点跑。

听从OPPO Watch X3建议，稍微降低配速，燃脂效率反倒更高。

明天不跑步，去酒店游泳#小董减脂实录#

发布于辽宁