云熠星河_北原
26-11-03 22:18 微博认证:情感博主 超话主持人(海外剧吾岸超话)

#女子每天玩手机10小时患手机痴呆症#25岁女生日均玩手机超10小时,不仅工作要用,空余时间都在刷短视频、追剧,半年之后明显记性变差。常常话到嘴边卡壳,交代好的事情转头就忘,回家甚至想不起自己住在哪一楼,去医院检查才知道是数码痴呆症,也就是大家说的手机痴呆症。
要分清,它并不是阿尔茨海默病,大脑没有器质性病变,只是长期依赖手机、被碎片化信息持续轰炸,记忆和专注功能慢慢“怠工”了 。
现在很多年轻人都是机不离手,习惯靠导航、备忘录、搜索引擎,慢慢放弃主动记忆。这种症状是可以通过调整习惯改善的,减少无意义刷屏,试着自己记事情、多阅读和运动,睡前尽量做到人机分离。
刷手机的快乐很轻松,但长期透支专注力和记忆力,代价真的不小,提醒自己适当放下手机,给大脑留一点喘息的空间@微博智搜 http://t.cn/AXY7bL8s

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