人好像上了年纪就会迷上徒步，我逐渐理解了那些背个半人高的包来日本徒步的老外了。写一写我喜欢的菜鸡徒步路线，新手友好，基本有身运动装备，有个双肩包，带两根登山杖就可以出发了。

1熊野古道之大门坂线

风景绝美的一条线，一次看到巨树森林、红色的神社鸟居、三重塔边的瀑布。
一个小时左右爬完，因为是山路，所以有一点爬升。
交通：大阪天王寺出发
乘 JR特急くろしお（黑潮号），方向是新宫/纪伊胜浦，到纪伊胜浦下车，找到熊野御坊南海巴士，「那智山行き」坐 那智山线在大門坂站下车。
中国人茫茫多，不容易坐错的。

2犬鳴山

特别特别简单的一条路线，一路浅潭神龛木桥苔藓，美的不得了，我爬到了行者瀑布那边，大概也是一个小时，有爬升，注意防滑。

交通：梅田出发，JR 大阪站坐 关空快速到日根野站，再换乘南海巴士「犬鸣山行」。注意这个 JR 是会中间裂开成两辆车的，别坐到机场去了。

3福知山废线

特别有节目的一条路线，福知山废线敷最大的卖点不是“爬山”，而是沿着废弃铁路线走进武库川峡谷，中间有黑洞洞的隧道，几乎没有爬升，所以体力要求反而比较低，但在漆黑隧道里打着灯走路探险感很强，记得带手电筒。

这条线路挺人气的，所以也不用太害怕。

交通：梅田出发，从 JR大阪站乘 JR宝塚线 / 福知山线 坐到 JR生瀬站（なまぜ）下车，下车后步行约15分钟即可到废线敷入口，一路都有指示牌。

徒步的尽头是 JR 武田尾站，可以从这里坐车回梅田。

大自然真的能给人很多能量，祝大家爬的愉快。