跑完步心情为什么是舒畅的……因为跑步分泌的脑内啡和多巴胺，仅次于谈恋爱！3公里能应对各种烦躁，5公里帮你缓解各种内伤，跑完10公里后，你的内心会变得像阳光一样坦荡，还会变得无比善良，简直是人生的救星！
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