#微博vlog大赛##微博视频精选大赏##跑酷# 四肢发达，头脑不可能简单。无论是增肌，减脂，跑酷，打球，任何运动想要做好，都必须动脑思考，学习如何作对，如何变强，跑酷球类等运动又是要在一秒内协调全身，学懂复杂动作的原理，理解速度，爆发，核心，耐力，协调，力量，器械特点，动作特点之间的综合作用。运动又促进脑部血液循环，增加神经递质分泌，利于神经连接，提升专注力、记忆力，缓解疲劳焦虑，帮助更好地学习思考，助力大脑良性发育。所以，长时间学习并不利于学习，只运动不学习也不利于学习，运动学习兼顾，才能收获好身体，好大脑。看起来简单的跳跃，并不容易掌握。看起来容易的爬绳，根本不是手臂力量一件事，怎么用脚绕出个阶梯就需要很强的空间想象能力呀。没学会，不要紧，笑一笑，下次再来。重要的是，每一次都全尽全力奔跑，每一次都认真努力思考了。 http://t.cn/AXYVC2rv