早晨来碗白米粥就咸菜？尹烨直言这在今天属于“作死饮食”！健康的早餐应该摄入新鲜沙拉、优质蛋白，搭配咖啡、茶或酸奶，碳水尽量选择玉米、红薯等杂粮，时代在迭代，别再拿老习惯伤害身体啦。 #健康饮食# #尹烨长寿时间表# http://t.cn/AXYVCi8S
师永刚
早晨来碗白米粥就咸菜？尹烨直言这在今天属于“作死饮食”！健康的早餐应该摄入新鲜沙拉、优质蛋白，搭配咖啡、茶或酸奶，碳水尽量选择玉米、红薯等杂粮，时代在迭代，别再拿老习惯伤害身体啦。 #健康饮食# #尹烨长寿时间表# http://t.cn/AXYVCi8S