【一套坐姿核心训练缓解疲劳】久坐乏力、腰腹无力？@江西消防 “蓝朋友”今天带来一套全程坐姿核心训练！简单3个动作，贴合普通人运动基础，温和锻炼核心力量。上班久坐族快跟练起来！ http://t.cn/AXOENhIR #乔欣上班几年发现回家享福更适合自己#
福建消防
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