#立冬#立冬如约而至，今天17时52分正式交节，作为二十四节气里第十九个节气，它代表冬季的开端。古籍有言，冬，终也，万物收藏也，天地间万物慢慢收敛生机，归于沉静。往年立冬之后，大地还留存着夏末积攒的热量，气温往往是缓缓回落，给大家留出适应凉意的时间，初冬的寒意总是温和绵长。

但今年的立冬格外特殊，恰逢一股强势冷空气来袭，冷暖交锋带来剧烈的天气变化。北方多地迎来大到暴雪，雪花铺洒大地，早早勾勒出冬日银装；南方不少区域遇上少见的暴雨，雨水裹挟寒气，湿冷感穿透力很强。全国大范围迎来断崖式降温，不少地方气温会刷新下半年新低。

气温骤变最容易让人不适，北方要留意风雪带来的出行隐患，及时做好防滑保暖；南方湿冷入骨，更要注意添衣，做好防风防潮。顺应立冬万物收藏的节律，饮食上可以适当温补，好好休息，养护身体，平稳迎接这个寒意十足的冬天。