冬天想要稳稳过冬，可别把进补当成放纵大吃！冬藏不是闭门静养，挑个晴朗午后走动晒太阳，既补维生素D又促代谢。真正的食养是三餐有优质蛋白、蔬果充足多补水。别用进补名义给肠胃血管上刑，吃得素一点、润一点、暖一点就够了。 #立冬# http://t.cn/AXYfhjUN
E下就乐了_
冬天想要稳稳过冬，可别把进补当成放纵大吃！冬藏不是闭门静养，挑个晴朗午后走动晒太阳，既补维生素D又促代谢。真正的食养是三餐有优质蛋白、蔬果充足多补水。别用进补名义给肠胃血管上刑，吃得素一点、润一点、暖一点就够了。 #立冬# http://t.cn/AXYfhjUN