#立冬和冬至都吃饺子#

立冬食俗图鉴｜南北冬天，都藏在这一口里
立冬，冬天的开篇。

自古讲究顺时进补，南北各有属于自己的冬日味道，一口热食，抵御风寒，温柔迎接寒冬。

北方的立冬，少不了一盘热腾腾的饺子🥟
“交子之时”，立冬吃饺子，寓意团圆安康。
一碗羊肉汤更是冬日王牌，温热补虚，喝下瞬间浑身暖意。烤红薯香甜暖胃，萝卜炖汤清润解腻，烟火气满满。

南方的冬日风味同样动人✨
软糯香甜的糍粑，象征冬日团圆；甘蔗清甜多汁，润喉生津；糖炒板栗是秋冬限定小欢喜，粉糯香甜。还有冬酿酒，温上一壶，迎接凛冬到来。

寒来食暖，顺时而养。
立冬进补，但切记饮食均衡，不要暴饮暴食。
在慢慢变冷的日子里，好好吃饭，好好照顾自己，用人间烟火，温暖整个冬天❄️