#立冬#转眼间，今日立冬了。
老话讲：冬，终也，万物收藏也。一年走到立冬，需要收尾、沉淀、静养。
古人把一年四季看得特别通透：春耕、夏长、秋收、冬藏。春夏秋都是往外拼、往外忙、往外付出。
唯独冬天，是让我们收回来、静下来、养起来。
在立冬的习俗中，北方习惯吃饺子，一句老话：立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。饺子模样像耳朵，寓意护住身子，不受寒凉。
饺子又有“交子”之意，代表秋冬交替。一家人围在一起包饺子，热气腾腾，寒意一下子就淡了。

南方的吃法更加丰富。江浙从这时起酿黄酒。福建、两广喜欢热乎乎的肉汤、姜母鸭，温润驱寒。还有地方吃甘蔗、小葱，老辈人相信，立冬吃上一点，整个冬天不容易燥。

其实，吃什么没有硬性规定，核心就是：天冷了，好好吃饭，好好暖身，好好惜福。

古人这套“冬藏”的道理，放在今天特别适合我们。

现在很多人一年四季停不下来，就算到了冬天，照样熬夜操心，不停地内耗。
老话说“冬不藏精，春必病温”，冬天精气神养不住，来年就容易体虚乏力，毛病找上门。
很喜欢古人说的“冬日之阳”。夏天的太阳灼热逼人，大家都想躲开。冬日暖阳柔和，人人都愿意靠近。
秋尽冬来，万物收敛。愿我们大家，身有暖意，心有安然。藏住疲惫，养出福气，暖暖和和度过这个冬天。