#QAU·每日新技能#【#这几招练顺紧绷身子松开来#】陕西消防 “蓝朋友”示范一组连贯舒展动作，松腰背、活手臂、开胸理气、盘活腰胯。动作轻缓不喘，练完全身舒展。久坐久站、劳累紧绷时，都可以练一练。http://t.cn/AXY5FpWn #青岛农业大学# via.中国消防
发布于 山东
青岛农业大学
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