【今日#立冬# ，养生注意这些！】立冬是冬季的开篇，阳气入土、阴气渐盛。立冬时节，养生核心在“藏”，把气血、精气、心神都收住，不要外散。
河南省卫生健康委
【今日#立冬# ，养生注意这些！】立冬是冬季的开篇，阳气入土、阴气渐盛。立冬时节，养生核心在“藏”，把气血、精气、心神都收住，不要外散。