#立冬注意这五处要防寒#立冬啦，养生重点就是护住这五个地方！第一防头寒，头部散热快，吹风容易头疼，出门戴帽子；第二防颈寒，脖子这条要塞，受凉很容易颈椎不舒服、感冒，围巾安排上；第三防鼻寒，冷空气会削弱鼻黏膜防护，早晚搓一搓鼻翼；第四防腰寒，腰连着肾，尽量不要露腰，双手搓热搓腰眼；最后防脚寒，睡前四十度温水泡脚，泡到微微发热，全身都暖和，好好冬藏[揣手][揣手]
发布于 内蒙古
可是你却冷冰冰
#立冬注意这五处要防寒#立冬啦，养生重点就是护住这五个地方！第一防头寒，头部散热快，吹风容易头疼，出门戴帽子；第二防颈寒，脖子这条要塞，受凉很容易颈椎不舒服、感冒，围巾安排上；第三防鼻寒，冷空气会削弱鼻黏膜防护，早晚搓一搓鼻翼；第四防腰寒，腰连着肾，尽量不要露腰，双手搓热搓腰眼；最后防脚寒，睡前四十度温水泡脚，泡到微微发热，全身都暖和，好好冬藏[揣手][揣手]