「灯留着吧，孩子怕黑。」睡前关大灯，家里人总要说这一句。
灯不是不能留，是不能对着脸照。
光一直落在眼皮上，人会睡得浅，第二天起来眼睛发涩。
把灯挪到走廊，或者塞到床底下，只照亮地面那一小片。
起夜能看清路，脸又不在光里。
孩子早上起来说眼睛不舒服，别急着怪灯，赖不上灯本身，是位置没放对。挪一次看三天，多数时候就好了。
#新蔡尖峰##小夜灯##睡前用眼#
发布于 河南
新蔡尖峰眼科医院
「灯留着吧，孩子怕黑。」睡前关大灯，家里人总要说这一句。
灯不是不能留，是不能对着脸照。
光一直落在眼皮上，人会睡得浅，第二天起来眼睛发涩。
把灯挪到走廊，或者塞到床底下，只照亮地面那一小片。
起夜能看清路，脸又不在光里。
孩子早上起来说眼睛不舒服，别急着怪灯，赖不上灯本身，是位置没放对。挪一次看三天，多数时候就好了。
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