我现在养成了一个特好的习惯，就是对垃圾不张嘴。

对垃圾的人，我不张嘴多说一句话，不和垃圾人产生任何能量接触，快速拉黑保持距离，滚远点，别影响老娘的高能量。

对垃圾的食物，我不张嘴，看一看、闻闻味，四舍五入等于吃过了。

垃圾食物吃到肚子里纯属花钱长胖、花钱变丑、花钱变老。

祖国各地的健康新鲜的高营养食物我还吃不过来呢！

我自己认真踏实溯源了那么多的好食物、高密度高营养的好食材还吃不过来呢！我哪有时间吃垃圾食物去呀！

对待垃圾人，对方越挑衅，我们应该越不理会它，并且过的比它更好，还要与它保持距离，让它看得到、摸不着、气得直跳脚，这就是对待垃圾人的最好方式。

对待垃圾食物，可以想一想这个食物，我用啥健康的食物做个替代，想吃甜食小蛋糕，可以用相对健康的果干、种子、坚果等做个替代。
想喝奶茶，可以用相对健康的茶水、养生茶、牛奶做个替代。

总之就是对自己好点，离垃圾远点，形成肌肉记忆，身、心、灵中的垃圾会越来越少，取而代之的都是美好、优质、高能量的一切耶！

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