#脂肪肝是全身健康的提醒者# 练肌肉三分练七分吃！鸡蛋、牛奶搭配适量瘦肉或豆腐给肌肉送原料，粗细粮结合少碰甜饮。牢记练一天歇一天，每周再快走150分钟穿插力量训练。运动呼吸要均匀，科学吃练配合才能健康代谢脂类。 http://t.cn/AXYxJNR9
发布于 河北
医疗圈那点事
#脂肪肝是全身健康的提醒者# 练肌肉三分练七分吃！鸡蛋、牛奶搭配适量瘦肉或豆腐给肌肉送原料，粗细粮结合少碰甜饮。牢记练一天歇一天，每周再快走150分钟穿插力量训练。运动呼吸要均匀，科学吃练配合才能健康代谢脂类。 http://t.cn/AXYxJNR9