#理解了爱运动的人为什么爱运动#
以前怎么也想不通，明明上班已经够累了，为什么还有人下班往健身房跑，这不是给自己找罪受吗？后来自己动起来才慢慢明白，大家迷的根本不是累，是累完之后那股松快劲儿。烦心事堆在心里的时候，跑一跑、出出汗，脑子没空瞎琢磨了，汗一流，堵着的那口气好像也跟着散了。

更爽的是那种确定感。生活里太多事不由人，努力了也未必有结果，但运动不一样，你多跑一公里、多举一组，身体就老老实实给你回馈。今天有氧做完回家洗个澡，一看时间还早，剩下的半天全是自己的，那种满足感真的很上头。

所以爱运动的人不是多能扛，是尝到了甜头：运动完那个情绪稳定、身体轻快的自己，确实比瘫着的时候舒服太多。 #情感热点创作激励计划#