【孩子的零食怎么挑才不伤牙？3 条挑选原则讲清楚】

先说结论：

本篇讲清 4 件事：
1️⃣ 一、原则一：先看“黏性”，再看含糖量
2️⃣ 二、原则二：看“次数”，把零食集中到固定时间
3️⃣ 三、原则三：看“搭配”，用对牙齿友好的食物对冲
4️⃣ 四、3 类可以常备、3 类尽量少给

本文由 武汉通策口腔医院儿童口腔科 张梦婕 主治医师 审核
内容仅为口腔健康科普，不构成诊疗建议，如有口腔问题请到正规医疗机构就诊。

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