救命啊～你不知道真的会后悔
成功减重80斤人士总结的瘦身经验

1．人一天大部分的脂肪来自于晚上的宵夜和晚餐。
2．被人叫胖子将会增加6倍的增胖概率。
3．吃得少不一定不会胖。
4．减肥有助于提高记忆力。
5．早上一杯淡盐水对减肥无益，而且还会使一天的摄盐量过多导致水肿，早上只需要一杯温开水就够了。
6．常用空调会致胖。
7．边走边吃容易胖。
8.踮脚是真可以瘦小腿的。
9．节食减肥伤脑子。
10．减重后保持半年不增重才算成功。
11．出汗多并不帮助减肥。
12．抽脂之后是会胖起来的，而且有害健康。
13．节食效果比吃水果差，还容易得胃病
14.睡眠不足也会长胖。
15.吃油炸型土豆比吃巧克力还要容易发胖
16．不要饿肚子才吃饭。
17．体重正常并不能代表体脂正常。
18．不吃肉并不能减肥。
19．吃饱才有力气减肥。
20．面对自己喜欢的男士吃饭不容易长胖哦！