#建议痛风患者吃泡面少放调料不喝汤# 【泡面竟是痛风的"隐形杀手”？ 医生：小心方便面调料包高嘌呤+高油盐 痛风患者吃泡面最好少放调料 别喝面汤】#泡面竟是痛风的隐形杀手# 福建省第二人民医院专家解释，方便面实为高尿酸及痛风人群的高危“雷区”。市面上绝大多数方便面的调料包，均由肉类提取物、骨髓浓缩物、海鲜粉及动物油脂等熬制而成，嘌呤含量极高，会迅速推高体内尿酸水平；同时，方便面本身属于典型的高油、高盐、高热量加工食品，长期或频繁摄入，会加重机体代谢负担，抑制尿酸的正常排泄。专家建议，若高尿酸或痛风患者确需食用泡面，应尽量少放甚至不放调料包，且务必不喝汤，同时搭配足量新鲜蔬菜，以尽可能降低风险。via@第一帮帮团 #方便面现在为什么没人吃了# http://t.cn/AXC2d3bl