深夜在食物里挣扎的人，大多习惯默默扛下所有委屈|暴食症

预防暴食往往反直觉：千万别断碳水节食，按时吃够主食，允许情绪宣泄。那些深夜在食物里挣扎的人，大多习惯默默扛下所有委屈。别再自我审判了，承认生病并寻求专业帮助不可耻，食物是用来滋养生命的，不是惩罚你的工具！ #暴食症# #微博视频精选大赏# http://t.cn/AXYXiymx