【#立冬后总怕冷犯困不是懒#】立冬过后，昼短夜长，寒气渐生。随着冷空气轮番来袭，气温起伏明显，不少人会觉得容易疲惫、畏寒。中医专家提醒，冬季养生重在“闭藏”，起居尤其是睡眠时间，也应当跟着季节节律一同调整。@8099999 http://t.cn/AXYCNL9R
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