不用跑跳也能练，北中医教授 6 分钟站桩，久坐党试试|人民日报|北中医|站桩|混元桩

常州发布

26-11-10 10:30 微博认证：常州市人民政府新闻办公室官方微博

【转存！#久坐人群6分钟站桩跟练#】站桩是#一项低门槛的宝藏运动#，无需器械，不用跑跳。北中医教授6分钟站桩跟练，收藏↓↓↓小提醒：新手建议每次从3-5分钟开始，姿势优先于时长。 http://t.cn/AXY4Mt7q