想让泡面吃起来稍微健康一点，可以考虑：#山姆现20元一包泡面#

1、焯一下面饼，倒掉第一碗水，可以带走一些杂质和油脂，让泡面更干净些。

2、大多数的油脂和盐都存在于酱料中，建议减半。

3、单独吃方便面会缺乏蔬菜的膳食纤维以及优质的蛋白质。可以在煮方便面的同时加入一些新鲜蔬菜。

最后提醒各位糖友，泡面这东西偶尔为之是王道。泡面本身并不健康，但刻意妖魔化泡面也是不可取和没有必要的。抛开剂量谈影响就是耍流氓，适量，永远是关键！吃啥吃多了你身体也受不了啊！（内容来源：春雨医生站内http://t.cn/A6dX28ss）