#终于搞懂为啥高碳水反而瘦了#别再恐惧主食！吃够优质碳水稳住食欲，避免报复性暴食，保住基础代谢，原来好好吃主食也能悄悄掉秤。
发布于 广西
鲫鱼不吃饼