【“足”够关心，“踝”好人生】运动崴脚怎么办？崴脚后48小时急性期遵循PRICE急救原则，做好保护、休息、冰敷、加压、抬高，快速缓解肿痛。若骨头压痛、严重淤青、无法负重，请及时就医排查骨折损伤。避开热敷、揉搓药酒等误区，肿痛消退后科学开展脚踝康复训练，强化力量，远离反复崴脚。#二十五岁后体能走下坡路# http://t.cn/AXYNhfLc
南康发布
【“足”够关心，“踝”好人生】运动崴脚怎么办？崴脚后48小时急性期遵循PRICE急救原则，做好保护、休息、冰敷、加压、抬高，快速缓解肿痛。若骨头压痛、严重淤青、无法负重，请及时就医排查骨折损伤。避开热敷、揉搓药酒等误区，肿痛消退后科学开展脚踝康复训练，强化力量，远离反复崴脚。#二十五岁后体能走下坡路# http://t.cn/AXYNhfLc