【热乎乎、香喷喷……#芝麻糊怎么吃更健康#？】很多朋友觉得芝麻糊特别养生，比如补气血、养头发、还顶饱。芝麻糊真的特别补钙吗？芝麻糊乌发、养发靠谱吗？你家的芝麻糊是坚果糊还是糖糊？
[并不简单]芝麻糊不是养生水。喝对了补充VE、钙、优质脂肪，喝错了越喝越饿、越喝越馋，血糖还飙升。
[并不简单]别指望喝黑芝麻糊拯救掉发和白发。
[并不简单]芝麻糊最省心的挑选口诀：黑芝麻/黑豆越靠前越好，糖越靠后越好；最好不加糖，或者用代糖。
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