#感觉这一波人大病去世岁数有点早##情感热点创作激励计划#不少人感慨，身边一些五六十岁的长辈接连病倒、离世，他们的物质与医疗条件并不差，却早早被重病击倒，这样的现状，也为还在打拼的年轻人敲响了健康警钟。

很多中青年总抱着“扛得住”的心态长期透支身体。无休止的加班、996的工作节奏、熬到深夜的作息，忽视疲惫发出的信号，把身体的不适感简单归为劳累，选择硬扛，刻意回避体检，害怕查出隐患而一直拖延。亚健康不是短暂的疲惫，长年累月的忽视，会慢慢埋下疾病的隐患。

健康从不是等到上了年纪才需要关心的课题，身体的损耗是长年累积的结果。财富、事业的前提，永远是好好活着。不必等到病痛来临才幡然醒悟，再忙碌也要学着留白，留出休息的时间，改掉持续熬夜的坏习惯，重视每年的体检，倾听身体发出的每一次预警。

人生是一场长跑，拼的从来不是一时的拼命，而是长久的续航。好好爱护自己的身体，才是每个人一生最重要的功课。