【#吃核桃居然不能变聪明##核桃外面那层薄皮别扔了#】核桃中的α-亚麻酸虽可转化为DHA，却撑不起“越吃越聪明”这个论断；核桃热量不低，吃多容易长胖。
吃好吃对请记住三点：一吃原味，少选琥珀、糖炒；二留种皮，抗氧化成分就在这薄薄一层；三看体质控量，一天约10克、两三颗。美在本味，也在分寸。#这下涨知识了#（央视新闻）http://t.cn/AXY0sP6I
泸州融媒
【#吃核桃居然不能变聪明##核桃外面那层薄皮别扔了#】核桃中的α-亚麻酸虽可转化为DHA，却撑不起“越吃越聪明”这个论断；核桃热量不低，吃多容易长胖。
吃好吃对请记住三点：一吃原味，少选琥珀、糖炒；二留种皮，抗氧化成分就在这薄薄一层；三看体质控量，一天约10克、两三颗。美在本味，也在分寸。#这下涨知识了#（央视新闻）http://t.cn/AXY0sP6I