#微博视频精选大赏#拉肚子别急着马上吃止泻药

很多人一拉肚子，第一反应就是赶紧吃止泻药止住，觉得拉久了身体扛不住，其实拉肚子本身是身体的一种自我保护。当肠道里进入病菌、不干净的食物残渣，肠道会加快蠕动，把这些有害物质排出去，如果盲目快速止泻，毒素滞留在肠道里面，反而更容易加重发烧、腹痛，甚至延长不舒服的时间。

先分清腹泻类型很关键。如果只是轻微受凉、吃油腻引起的，排便次数不多、没有高烧便血，优先做好补水，补充电解质，避免脱水，清淡饮食，让肠道慢慢恢复。要是频繁水样便、浑身发软、口干尿少，就要警惕脱水，及时补充电解质水，而不是单纯喝白开水。一旦拉肚子伴随持续高烧、大便带血、剧烈腹痛，或者老人、小孩腹泻，不要自己在家用药，尽快就医查明原因。止泻药只适合特定情况使用，需要判断指征，盲目止泻反而会帮倒忙。 http://t.cn/AXYjTfZw