杨坤感慨，物质富足填补不了内心深处的旧创伤，抑郁的风险一直存在，所以自救是一场没有终点的持久战。他不赞成盲目排斥药物，合理用药能够稳定神经，减少剧烈的情绪震荡。倾诉和运动是很好的辅助方式，不用期待立刻摆脱病痛，认真做好每一天的小事，慢慢找回生活的掌控感。#视频播客开麦计划##微博视频精选大赏##我在微博聊电影##二创有戏##微博视频号迎新计划##杨坤分享抑郁症自救经验#http://t.cn/AXYYZspM http://t.cn/AXYYLxdq