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累了就停下来休息,不必一直硬撑。很多人习惯咬牙坚持,觉得停下来就是认输,硬扛所有压力,直到身心透支。但人不是永不停歇的机器,疲惫本就是身体发出的提醒。累了就适当停下,允许自己偷懒、放空,好好休息不是懈怠,是为了积蓄力量。不必时时刻刻紧绷,不用事事都独自扛下。照顾好身体和情绪,休整过后,再重新出发,松弛有度,才能走得更远更稳。# http://t.cn/AXYY5rEv
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