冬天到了，长时间睡眠不好要往人少的地方走，往乡下走走，去农家乐民宿踏实睡两天，两三天精力就能恢复。
一个太极场内能量就那么一点，睡不好的都是那个环境内能量最弱的，汲取抢夺气机和资源的能力很弱。
所以身弱气虚的人，两口子不要长时间搂一块睡觉，得分开房间睡都能歇过来。否则时间长了两口子阴气都虚。
人与人说到底是气血的较量，长时间气血不好必须利用节气调整姿势，换地方！换人！
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