#宁波63岁阿姨进健身房练成撸铁达人# 63岁的沈月娥是镇海招宝山街道一名"撸铁达人"。她早年创业做建材生意，长期透支身体，39岁确诊甲状腺癌，一年内动了四次手术。病愈后她学习营养学、考取营养师证书，从饮食作息入手调养身体。

60岁时，为稳定血糖、增加肌肉量，她鼓起勇气走进健身房，从举不动一公斤哑铃起步，坚持力量训练至今。如今她每周练两次，硬拉可达30公斤，身姿挺拔、血糖稳定。她还带着83岁母亲一起锻炼，笑称"90岁前不退休，健身什么时候都不晚"。（来源：甬派）#暖心浙江##同城热点创作计划# http://t.cn/AXYTTUkf