我以前买了个最轻的2kg的小哑铃在家，偶尔的偶尔想起来就运动一下，真的是偶尔，反而我女儿把它当玩具啦[允悲]
昨晚吃过晚饭，孩子没缠我她爸爸在带着玩，所以我空下来就拿着小哑铃运动了20分钟，练了下手臂，好累，差点20分钟都没坚持下来
长久的锻炼才能达到这个肌肉秀，真的佩服这些女星，身材管理皮肤管理做得真到位#W盛典杨幂刘浩存等女星秀肌肉#
发布于 重庆
沐木SAME