痘肌胰岛素抵抗的概率要比普通人高太多。
痘肌是由基因决定的，这种基因对刺激会更敏感，更容易引起炎症，普通人没事的轻微刺激对痘肌来说可能直接炎症大爆发。
而炎症和胰岛素抵抗又会双向放大。
炎症越高，胰岛素越不敏感，血糖一波动，胰岛素一升高，又会让炎症拉满，进而导致痘痘。
并且长期的低度炎症，会加速真皮胶原的分解，所以很多长痘的人，皮肤粗糙毛孔粗大，皮都比别人松。
这种炎症敏感体质的保养核心其实就是压平血糖波动，除了注意饮食、早睡早起和避免高压以外，不要抽烟，哪怕抽烟也不要饭后抽，饭后抽烟会打乱餐后代谢，加重胰岛素抵抗。
像我们这种炎症高敏感体质，最好的抗衰和养生都不是护肤补剂了，而是稳定血糖。